Presiden AS Donald Trump memberi pengakuan terbuka terkait kesehatannya. Trump bercerita soal rutinitasnya mengonsumsi aspirin hingga malas berolahraga.
Keringat banyak saat olahraga bukan ukuran maksimalnya. Dr. Listya menjelaskan pentingnya menjaga cairan dan mineral agar tetap bugar saat berolahraga.
Asisten pelatih Arema FC meninggal karena serangan jantung saat laga amal di Stadion Gajayana. Ini tanda-tanda serangan jantung yang bisa muncul saat olahraga.
Olahraga dalam ruangan adalah solusi praktis untuk tetap bugar. Temukan 7 rekomendasi aktivitas sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa alat rumit.