Penyanyi Andien Aisyah terkenal dengan pola hidupnya yang sehat. Urusan makan, ia punya tips supaya nggak kalap melahap takjil saat buka puasa. Begini caranya!
Konten kreator menemukan buku resep masakan Hindia-Belanda tahun 1866. Di dalamnya ada banyak resep masakan zaman dulu, seperti rawon dan ayam asem garem.
Kesalahan umum yang dilakukan saat sahur adalah makan dengan porsi sebanyak-banyaknya dengan harapan tidak cepat lapar. Salah, justru efeknya bikin cepat lapar.
Minum oralit saat sahur diklaim bisa membuat tubuh lebih tahan haus saat berpuasa karena kandungan elektrolitnya membantu penyerapan cairan. Benarkah demikian?
Bangun mepet imsak dan tak sempat menyiapkan makan sahur yang selayaknya? Mi instan kerap jadi 'jalan ninja' dalam situasi seperti ini. Tapi aman nggak sih?
Hari pertama puasa, kamu perlu menyiapkan tubuh asupan nutrisi yang tepat. Coba rajin konsumsi superfood ini saat sahur agar energimu tetap stabil saat puasa.