Sup ayam pedas yang hangat bikin sahur lebih semangat. Puding roti yang lembut cocok untuk sajian takjil dan kare daging berempah untuk makan malamnya.
Puasa Ramadhan bisa jadi momen menjaga berat badan, namun kebiasaan buruk seperti makan berlebihan dan kurang olahraga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Bagi banyak orang, kebiasaan minum kopi seperti tak bisa lepas dari keseharian. Di bulan Ramadan, ada juga yang tetap mengonsumsi kopi agar lebih berenergi.
Agar kebugaran tubuh tetap terjaga selama Ramadan, olahraga sebaiknya tidak ditinggalkan. Masalahnya, jenis olahraga apa yang cocok dilakukan saat puasa?
Selama ramadan, ada berbagai tips makan sehat yang bisa diikuti agar tubuh tetap bugar. Bonusnya juga bantu usaha menurunkan berat badan! Berikut informasinya.