Zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah dan menjaga energi tubuh. Namun memenuhi kebutuhannya tidak cukup hanya dengan makan makanan tinggi zat besi.
Saat usia bertambah, penting untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bebas dari penyakit kronis. Maka perlu melakukan sejumlah kebiasaan sebagai pencegahan dini.
Petani paprika organik dari Desa Bangli, Tabanan, sempat kesulitan modal di awal budidaya. Mendapat KUR dari BRI dan kini paprika organik tembus hotel.