Brokoli dan kembang kol tampilannya sangat mirip. Ternyata masing-masing punya kandungan nutrisi menyehatkan yang berbeda. Mana yang lebih menyehatkan?
Kalsium tidak hanya didapat dari asupan susu dan produk olahannya, tapi juga sumber makanan nabati berikut. Ada sari kedelai hingga tahu sebagai andalan.
Brokoli yang enak masih berwarna hijau cerah dengan tekstur renyah. Tak hanya bagian kuntumnya, batang brokoli ternyata juga enak. Begini cara memasaknya!
Seorang pelanggan terkejut dengan tampilan omelet yang ia beli di penjual kaki lima. Pasalnya, harganya tidak murah, tetapi omeletnya seperti makanan sisa.