detikHot

Video Olahraga yang Dilakukan Mpok Atiek untuk Jaga Kesehatan

Mpok Atiek menceritakan caranya menjaga kesehatan. Mulai dari pola makan hingga olahraga. Simak berikut ini!

Sabtu, 21 Jun 2025 17:17 WIB

detikSumut

Kata Ahli Gizi soal Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

Tubuh membutuhkan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein setelah olahraga. Hal itu berguna untuk membantu pemulihan energi.

Minggu, 15 Jun 2025 13:30 WIB

detikHealth

Waspadai Nyeri Lutut Saat Olahraga! Bisa Jadi Pertanda Kerusakan Sendi

Menurut Dokter Spesialis Ortopedi di Mayapada Hospital Surabaya, dr. Reyner Valiant Tumbelaka, nyeri lutut yang tak normal bisa muncul akibat berbagai kondisi.

Rabu, 25 Jun 2025 09:42 WIB

01:12

20Detik

Video: Jadi Fotografer Pelari, Apa Sih yang Harus Disiapkan?

Minggu, 20 Jul 2025 12:32 WIB

detikNews

Wajib Olahraga Tiap Jumat bagi ASN Jakarta Sebab Mayoritas Obesitas

ASN Pemprov DKI Jakarta diwajibkan berolahraga setiap Jumat. Kebijakan ASN wajib berolahraga itu dikeluarkan demi menerapkan gaya hidup sehat.

Jumat, 18 Jul 2025 21:11 WIB

detikSumut

2 Jenis Olahraga yang Dianjurkan Dokter untuk Penderita Obesitas Berat

Dokter spesialis kedokteran olahraga Rika Haryono, Sp.KO rekomendasikan jenis latihan fisik yang baik untuk penderita obesitas berat. Apa saja itu?

Rabu, 23 Apr 2025 20:20 WIB

detikNews

62 Persen ASN Obesitas, Rano Karno Wajibkan Olahraga Tiap Jumat

Wakil Gubernur DKI Jakarta Rano Karno mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Jumat, 18 Jul 2025 11:30 WIB

7 Foto

7 Foto Transformasi Diet Sitha Marino: Dari Hampir Obesitas Jadi Makin Fit

Selasa, 22 Jul 2025 11:39 WIB

detikHealth

Mitos atau Fakta: Menekuk Kaki Pasca Olahraga Bisa Kena Varises?

Katanya, habis olahraga jangan menekuk kaki, karena bisa menimbulkan varises. Mitos atau fakta?

Minggu, 20 Jul 2025 07:35 WIB

detikHealth

Video Olahraga yang Direkomendasikan Dokter untuk Penderita Obesitas

Dokter spesialis kedokteran olahraga Rika Haryono, Sp.KO rekomendasikan jenis latihan fisik yang baik untuk penderita obesitas berat. Apa saja itu?

Rabu, 23 Apr 2025 10:18 WIB

detikSumut

Waktu Makan yang Baik Seusai Olahraga, Catat Ya!

Setelah olahraga, beri jeda 30-45 menit sebelum makan. Temukan penjelasannya berikut ini...

Selasa, 17 Jun 2025 17:46 WIB

detikHealth

Video: Ini Waktu Makan Yang Baik Setelah Olahraga

Siapa yang kalau habis olahraga langsung makan? Mulai sekarang biasakan untuk kasih jeda dulu sebelum makan ya.

Senin, 16 Jun 2025 08:03 WIB