Banyak mitos beredar terkait pola makan dengan kesehatan wanita. Namun, mitos-mitos tersebut tidak perlu sepenuhnya dipercaya karena faktanya seperti ini.
Libur panjang telah berlalu, saatnya kembali ke rutinitas sehar-hari. Karena anak sekolah juga sudah mulai beraktivitas, jangan lupa siapkan bekal bernutrisi.
Biasanya, urusan memantau tumbuh kembang dan kesehatan anak dianggap sebagai tugas ibu. Ternyata, peran ayah tak kalah penting untuk memastikan pemenuhan gizi.
Penggunaan ubi dalam dessert kekinian dinilai lebih sehat dibanding dessert berbasis tepung. Tapi topping-nya tetap jadi sorotan, karena kandungan kalorinya.
Meski banyak dicibir, ubi cream cheese yang lagi hits di kalangan gen z ternyata punya nutrisi bermanfaat. Salah satunya mengandung karbohidrat kompleks.