Benarkah lele ikan yang jorok? Selama ini ikan bersungut tersebut identik dengan habitat yang kotor, bahkan disebut mengandung ribuan sel kanker. Faktanya?
Kentang merupakan sumber karbohidrat sehat yang bisa dikonsumsi selain nasi. Nutrisi kentang tidak hanya terdapat pada umbinya, tetapi juga pada kulitnya.
Ubi jalar dan kentang dikenal sebagai makanan bernutrisi yang menawarkan banyak manfaat sehat. Namun di antara keduanya, mana yang lebih baik untuk gula darah?