Menteri Susi Pudjiastuti diketahui menyantap ikan lemuru untuk sarapan. Apa sih gizi yang terkandung di dalam ikan ini?

Demi memberi asupan omega 3 dan 6 untuk otak anak, tak melulu Ayah dan Ibu harus membeli ikan salmon lho. Apalagi mengingat harga ikan salmon cukup mahal.

Penyakit jantung dan stroke adalah penyakit tidak menular yang mengancam masyarakat negara maju dan berkembang. Penyakit ini seringkali disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat penderita yang tidak mengatur pola makannya.

Saat mengandung, sangat penting bagi ibu untuk mengonsumsi makanan kaya gizi. Ikan, adalah salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan janin.