Jepang adalah salah satu negara dengan orang yang berusia di atas 100 tahun terbanyak. Ahli gizi ini membeberkan lima makanan yang membantu panjang umur.
Dibanderol Rp 40.000 per buah, donat ini tetap laris manis hingga dipesan dengan sistem Pre Order (PO) sampai sebulan. Donatnya empuk dan lembut berukuran jumbo
Bubur biji salak jadi salah satu takjil favorit. Terbuat dari ubi manis atau tepung ketan yang dimasak dengan gula merah dan diberi saus santan. Kenyal legit!
Makanan 'ndeso' banyak yang menyehatkan, termasuk aneka rebusan yang cocok disantap saat sarapan. Semakin nikmat ditemani secangkir kopi atau teh hangat.
Ubi ungu kaya manfaat dan lezat, bisa diolah menjadi berbagai camilan yang enak dan unik. Temukan 7 resep camilan dari ubi ungu yang mudah dibuat di rumah!
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.