Sayuran berwarna hijau perlu dikonsumsi tiap hari. Selain serat dan antioksidan, bayam juga tinggi zat besi. Agar si kecil tertarik mengonsumsinya, olah jadi berbagai sajian lezat!
Menyiapkan sarapan untuk si kecil perlu trik khusus. Menu sarapan haruslah menarik seleranya sekaligus menyehatkan. DetikFood (19/10) telah merangkum aneka resep anak yang sehat seperti berikut.
Setelah diberikan air susu ibu (ASI) eksklusif selama 6 bulan, bayi biasanya akan mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI. Selama proses perkenalan ini, pilihlah makanan yang tepat agar daya tahan tubuh bayi tetap kuat.
Menebus kangen gudeg di tempat ini sungguh memuaskan. Potongan nangka muda cokelat kemerahan rasanya tak terlalu legit. Disiram kuah opor yang kekuningan mlekoh gurih. Sambal goreng krecek yang kenyal pedas pun membuatnya jadi sedap!
Sumber karbohidrat selain nasi, bisa diberikan jagung manis. Selain rasanya lebih enak, kandungan nutrisinya juga lengkap. Apalagi ditambah hati ayam yang kaya protein dan buncis sebagai sayuran.
Balita memerlukan pemenuhan nutrisi yang seimbang di usianya agar dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat. Salah satu nutrisi yang diperlukan oleh balita untuk tumbuh adalah protein, sehingga orang tua perlu memenuhi kebutuhannya.
Tidak percaya diri dengan perut yang tampak buncit karena lemak berlebih? Jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk mengatasinya. Salah satunya dengan tidak melewatkan sarapan. Tapi tidak itu saja, Anda perlu delapan cara lagi untuk mendapatkan perut rata dan indah.
Ibu kota Republik Demokratik Timor Leste atau Timor Lorosae ini adalah sebuah kota tua kecil yang indah. Kotanya kecil dengan penduduk hanya satu juta orang. Bagaimana akses menuju Dili dan apa saja yang menarik di kota matahari terbit ini?