Jalan kaki sangat ideal menjaga berat badan karena dapat meningkatkan penggunaan kalori, mengendalikan nafsu..>>

Jalan kaki adalah cara paling mudah dan murah untuk mendapatkan kesehatan dan kebugaran. Meski mudah dan murah, aktivitas jalan kaki seringkali tidak dapat dilakukan secara rutin. Padahal, manfaat yang didapat untuk kesehatan sangat banyak.

Ekstrak teh hijau ternyata mempunyai khasiat yang tersembunyi. Sebuah riset di Jepang membuktikan khasiat tersembunyi teh hijau ini.