Saat umat muslim harus menjalankan ibadah puasa selama 12-13 jam maka asupan nutrisi mesti diperhatikan untuk menyesuaikan dengan jadwal makan yang berubah.
Sahur dan buka puasa dengan makanan khas Betawi tak ada salahnya. Kamu bisa membuat 3 menu yang rasanya segar, seperti sayur asem, asinan sayur, dan pecak nila.
Makanan yang harus dihindari pengidap kolesterol tinggi saat puasa penting diperhatikan. Salah makan justru dapat berbahaya dan meningkatkan kadar kolesterol.
Gorengan jadi menu pilihan saat buka puasa. Gorengan dapat mengganjal rasa lapar sebelum makan besar. Perhatikan hal berikut sebelum berbuka dengan gorengan.
Mau tahu cara yang tepat untuk atasi sakit perut secara alami? Simak pembahasan mengenai obat sakit perut alami yang efektif dan mudah ditemukan berikut ini.