Mengantuk dan lemas, itulah keluhan yang datang dari banyak orang setelah menjalani puasa selama beberapa hari belakangan ini. Apakah Anda termasuk? Belum terlambat untuk mengubah pola makan Anda saat sahur agar keluhan tersebut tak datang lagi.
Food combining bisa menjadi pilihan jika Anda ingin lebih sehat dan berenergi saat puasa. Bagaimana caranya jika ingin mencoba metode ini? Apa saja makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur dan buka?
Maag saya sudah setahun ini nggak sembuh-sembuh, padahal saya nggak sering telat makan. Yang paling saya keluhkan kalau sudah kambuh dada terasa penuh seperti makanan nggak mau turun. Tolong Dok, berikan solusi yang terbaik.
Menyeruput minuman dingin, manis dan creamy seperti frappuccino atau iced cappuccino memang nikmat. Tapi tahukah Anda kalau minuman sejenis ini sangat tinggi kandungan gulanya?
Musim liburan telah berakhir tapi sebentar lagi musim mudik Lebaran akan tiba. Untuk pulang ke kampung halaman, kini tak sedikit orang yang menggunakan pesawat terbang untuk moda transportasinya.
Susu dikenal sebagai sumber kalsium dan protein terbaik untuk tubuh. Tapi bagi orang yang memiliki intoleransi (kesulitan mencerna) laktosa, mengonsumsi susu dapat menyebabkan kembung, kram perut bahkan diare.
Scorpio, sekalipun tawaran yang datang itu cukup menguntungkan sebaiknya segalanya harus jelas kekuatan hukumnya. Yuk, simak ramalan zodiak selengkapnya.
Tidak asal mengisi perut, hidangan saat berbuka puasa dan sahur perlu disiasati untuk tubuh tetap bugar. Seperti orang Mesir yang rutin konsumsi yogurt dan salad selama berpuasa untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Kebanyakan orang akrab berbuka dengan makanan seperti kurma dan minuman seperti dawet, kolak dan sirop. Santapan lalu dilanjut dengan makanan kelas berat. Padahal buah dan sayuran juga tak kalah penting.