Makanan tinggi esterogen mungkin dibutuhkan pada kondisi tertentu seperti menopause. Konsultasikan dengan dokter agar tak berdampak pada keseimbangan hormonal.
Pola makan sehat menjadi salah satu alasan mengapa orang Jepang bisa hidup hingga 100 tahun atau lebih. Yuk, intip makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.
Menu daging hampir selalu jadi incaran saat bukber alias buka bersama di resto All You Can Eat. Benarkah bikin nggak rugi karena perut tidak cepat kenyang?