Turunnya gairah seks tak melulu dikaitkan dengan kesalahan pada pola makan dan berat badan. Kebiasaan duduk yang keliru ternyata tak hanya menyebabkan postur tubuh berubah, tapi membuat Anda malas bercinta.
Seni bela diri atau martial arts mulai banyak digandrungi para wanita sebagai olahraga rutin mereka. Meski terlihat keras, tak sedikit perempuan yang berpaling pada martial arts karena melihat manfaat lebih dari olahraga ini ketimbang fitness atau lari.
Sarapan memang penting dilakukan sebelum seseorang menjalani aktivitasnya. Namun, ketika kegiatan harian diawali dengan berolahraga di pagi hari, haruskah seseorang makan alias sarapan sebelum berolahraga?
AntiGravity Yoga atau melakukan yoga dengan posisi menggantung di ayunan. Melihatnya pertama kali, gerakan yoga satu ini terlihat menyenangkan, namun juga butuh nyali besar dalam waktu bersamaan.
Dari berbagai jenis olahraga yang ada, AntiGravity Yoga merupakan salah satu yang mulai populer, terutama di kalangan masyarakat urban. Gerakan-gerakan AntiGravity Yoga mengadaptasi dari yoga konvensional dan pilates, dengan sedikit unsur akrobat.
Anuerisma Aorta Abdominalis (AAA) merupakan pembengkakan pembuluh darah aorta yang berada di daerah sekitar perut (abdomen). Disebut sebagai silent killer karena tak memiliki gejala, AAA juga sering salah dideteksi sebagai tumor.
Seragam atlet sepeda wanita dari Kolombia kini menjadi perhatian dunia setelah mereka tampil menggunakan seragam 'telanjang'. Seragam tersebut digunakan oleh enam orang atlet wanita kolombia saat mereka melakukan debut pertama mereka di Italia beberapa hari lalu.
Kunci dapatkan tubuh langsing sebenarnya bukan dengan menahan nafsu makan, melainkan mengontrolnya. Latih kemampuan pikiran Anda untuk tidak makan berlebihan, dengan lima cara ini.
Olahraga bagi ibu hamil memiliki banyak manfaat, di antaranya memperbaiki suasana hari, membuat ibu makin merasa nyaman dan mengurangi risiko diabetes gestational. Tak berhenti sampai di situ, rutin olahraga saat hamil juga bisa bantu membuat anak cerdas lho.