Makanan enak yang tersaji selama libur rasanya sayang untuk dilewatkan. Tapi ketika berlebihan, perut kembung dan begah adalah salah satu efek sampingnya.
Libur panjang akhir tahun akan segera tiba, waktunya memanjakan diri dengan jalan-jalan dan makan enak. Tapi awas, jangan sampai tumbang karena kelelahan.
Perut terasa kencang saat tertawa? Itu karena otot-ototnya berkontraksi, sama seperti yang terjadi ketika sedang olahraga untuk membentuk perut sixpack.
Meskipun memiliki rutinitas yang mobile sebagai artis besar tanah air, Rayi RAN sering curi-curi waktu untuk olahraga di sela kesibukan. Ini ceritanya.