Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat.
Ada macam oleh-oleh khas Bengkulu yang bisa dibeli jika berkunjung ke kota ini. Buah tangan itu terdiri dari kuliner hingga kerajinan tangan dibuat warga lokal.
Memanaskan makanan memang bikin rasanya kembali nikmat. Namun hati-hati karena tak semua makanan cocok dipanaskan lagi karena malah akan membahayakan kesehatan.
Saat liburan, kamu tetap bisa menikmati hidangan spesial yang rendah kalori dan sehat. Berikut beberapa pilihan makanan rendah kalori untuk diet saat liburan.