Terong yang kaya mineral dan vitamin bisa jadi lauk sederhana yang enak. Cocok diberi bumbu cabe. Ditumis dengan ayam, dibuat balado atau sambal bawang.
Rambut rusak dan rontok dapat terjadi karena beberapa faktor. Kondisi tersebut dapat dipulihkan dengan rutin mengonsumsi makanan kaya zat besi dan lemak sehat.
Tak hanya untuk menggoreng makanan, lemak babi juga bisa digunakan sebagai campuran kopi. Selain bikin nikmat, juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Konsumsi buah dan sayur bisa diandalkan untuk menurunkan berat badan. Kamu pun bisa membuatnya lebih enak dengan meracik buah dan sayur menjadi jus berikut.
Penelitian di Jepang menunjukkan konsumsi ikan kecil dapat menurunkan risiko kematian, terutama pada perempuan. Ikan kecil kaya nutrisi dan mendukung kesehatan.
Susu jadi andalan untuk menu sahur praktis mengenyangkan. Namun, minum susu sebaiknya tidak berlebihan karena dapat memicu efek yang mengganggu kesehatan.
Air minum umum dikonsumsi pagi hari saat perut kosong. Namun, air lemon hangat bisa jadi alternatif. Selain menyegarkan juga memberikan 5 manfaat sehat.