Kesehatan mata perlu dijaga lewat pola makan bernutrisi tepat. Hindari gula, garam, lemak, dan pilih karbohidrat kompleks agar penglihatan tetap optimal.
Susan Sameh, hamil 7 bulan, berbagi pengalaman kehamilan di Jerman. Ia mengatasi kecemasan menjelang kelahiran dan merencanakan pengajian tujuh bulanan.
Kak Seto meninjau pendidikan karakter di Dodik Bela Negara, Lembang. Ia memastikan hak anak terjaga dan program ini memberikan manfaat positif bagi siswa.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan tajam seiring bertambahnya usia.