detikHealth

Hup! Hup! Ini 5 Olahraga untuk Mengencangkan Payudara

Payudara bisa mengendur dan kehilangan pesonanya karena banyak faktor. Untungnya, olahraga bisa membantu mengencangkan kembali otot dada sehingga payudara tidak kisut.

Rabu, 07 Nov 2012 13:06 WIB

detikNews

Diva, Bayi Jantung Bocor Itu Kini Telah Tiada

Masih ingat Diva Anggraeni (7 bulan), bayi yang mengalami gangguan jantung dan paru-paru serta dirawat di RSAB Harapan Kita, Jakarta Barat? Diva telah menghembuskan nafas terakhirnya.

Minggu, 04 Nov 2012 11:22 WIB

detikHealth

Ini Caranya Agar Tidur Bisa Berkualitas dan Tahan Lama

Buat orang-orang yang super sibuk, tidur bisa dibilang sebagai kemewahan saking sulitnya mengalokasikan waktu untuk berisitirahat. Masalah yang sama juga dialami penderita insomnia karena tidurnya kurang lama atau kurang berkualitas. Jika dibiarkan, gangguan yang awalnya sepele ini bisa berakibat serius.

Rabu, 31 Okt 2012 19:48 WIB

detikHealth

Bikin Jurnal Tidur, Cara Jitu Sembuhkan Penyakit Susah Merem

Ada banyak cara untuk mengatasi susah tidur, mulai dari menghitung kawanan domba imajiner hingga membaca buku-buku cerita yang membosankan. Kalau itu semua tidak berhasil, perbaiki pola tidur dengan jurnal tidur.

Rabu, 31 Okt 2012 18:01 WIB

detikHealth

Kena Gangguan Jiwa Efek Sampingnya Insomnia

Orang susah tidur bisa disebabkan karena berbagai sebab. Pada banyak kasus, rasa cemas dan gelisah adalah salah satu pemicu utamanya, sama seperti pemicu gangguan jiwa depresi dan bipolar.

Rabu, 31 Okt 2012 17:40 WIB

detikHealth

ABG yang Rajin Begadang, Insomnia atau Memang Doyan?

Idealnya orang mulai beranjak ke tempat tidur pada jam 9 malam, kecuali jika ada keperluan atau sengaja begadang. Tapi kebanyakan remaja susah kalau diminta tidur jam 9 malam. Apakah ini salah satu gejala insomnia?

Rabu, 31 Okt 2012 16:02 WIB

detikHealth

Hati-hati! Kurang Tidur Lebih Cepat Mati

Insomnia yang diderita bisa membuat orang kurang tidur atau tidak mendapatkan istirahat dengan baik. Kondisi ini seringkali dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.

Rabu, 31 Okt 2012 14:33 WIB

detikHealth

Hati-hati! Obat Tidur Bisa Bikin Sakau & Mematikan

Tidak bisa tidur karena insomnia menjadi siksaan bagi sebagian orang. Karenanya tak jarang yang mengonsumsi obat tidur. Namun perlu ekstra hati-hati saat mengonsumsi obat tidur. Sebab obat ini bisa bikin sakau, dan yang lebih bahaya bisa mematikan.

Rabu, 31 Okt 2012 13:31 WIB

detikHealth

Hati-hati! Penggunaan Obat Juga Bisa Bikin Insomnia

Saat insomnia kadang orang langsung saja minum obat tidur tanpa resep dokter. Tapi hati-hati, beberapa obat justru malah dapat memperburuk insomnia dan membuat Anda semakin kurang tidur.

Rabu, 31 Okt 2012 12:35 WIB

detikHealth

Jangan Sepelekan, Insomnia Bikin Muka Kusam & Pelupa

Insomnia dialami oleh banyak orang. Namun hal ini dianggap bukan suatu masalah dan bahkan kerap disepelekan. Padahal jika insomnia dibiarkan berlarut-larut, maka akan menimbulkan dampak pada fisik dan emosional.

Rabu, 31 Okt 2012 12:00 WIB