detikHealth

Susah Bangun Karena Kecapekan Tidur? Ini Dia Solusinya

Seharusnya, tidur adalah kesempatan untuk memulihkan tenaga dan pikiran. Namun tak jarang, saat bangun badan justru makin terasa letih seperti tidak ada tenaga lagi untuk sekedar bangkit dari tempat tidur. Itu namanya kecapekan tidur.

Jumat, 20 Jul 2012 07:13 WIB

detikHealth

Cara Alami Bikin Badan Bertenaga di Luar Makan

Saat Anda mengalami 5 L (Lelah, Letih, Lesu, Lemah dan Lunglai), jangan gunakan obat-obatan untuk mengembalikan energi Anda. Lebih baik Anda beralih ke sumber energi alternatif.

Kamis, 14 Jun 2012 11:30 WIB

detikHealth

Apakah Anda Terlalu Banyak Minum Air?

Aturan minum air 8 gelas sehari itu sudah tak sepenuhnya benar. Namun faktanya masih banyak individu yang sehat dianggap minum terlalu banyak air yang tak baik bagi kesehatan.

Senin, 11 Jun 2012 18:32 WIB

detikHealth

Ini Dia Jebakan yang Bikin Anda Gemuk di Tempat Kerja

beberapa pekerjaan bisa menjadi penyebab utama penambahan berat badan. Namun ada beberapa jebakan yang bisa membuat orang jadi gemuk di tempat kerja.

Senin, 11 Jun 2012 09:05 WIB

detikHealth

Hidrasi Tak Harus Melulu dengan Air

Untuk mencegah dehidrasi, biasanya Anda disarankan untuk minum banyak air. Jika Anda berpikir mustahil untuk menenggak 8 gelas air setiap harinya, maka ada kabar gembira untuk Anda.

Kamis, 07 Jun 2012 08:33 WIB

Wolipop

Yuk, Bakar Kalori Berlebihan Sambil Duduk

Banyak orang yang tidak bisa lepas dari kebiasaan duduk terlalu lama. Tapi mungkin hanya sedikit yang tahu, bahwa kita bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori saat duduk. Penasaran bagaimana caranya?

Rabu, 06 Jun 2012 10:05 WIB

detikHealth

4 Cara Mudah untuk Atasi Kepanasan

Kondisi cuaca semakin hari semakin panas saja, padahal banyak dari Anda yang harus melakukan aktivitas di luar ruangan, termasuk bekerja dan berolahraga. Hanya gara-gara kepanasan, segala aktivitas Anda itu pun bisa terganggu.

Rabu, 06 Jun 2012 09:40 WIB

detikHealth

Aturan Makan yang Harus Dipatuhi Sebelum Olahraga Pagi

Salah satu masalah yang sering dihadapi saat olahraga pagi adalah soal makan, apakah harus sarapan dulu atau tidak? Kalau tidak sarapan, tubuh akan lemas karena kurang tenaga sementara kalau sarapan kadang-kadang malah sakit perut.

Senin, 04 Jun 2012 07:07 WIB

detikFood

Slurp...! Segarnya BLK, Minuman Energi Berwarna Hitam Pekat!

Umumnya, minuman penambah energi berwarna cerah segar. Kalau yang ini justru berbeda, karena warnanya hitam pekat. Air berwarna hitam ini dikemas dalam botolnya yang unik. Semakin banyak air hitamnya diminum, maka tulisan di permukaan botolpun akan terlihat. Wuih, keren!

Rabu, 23 Mei 2012 08:12 WIB

detikHealth

Nutrisi yang Bagus Dikonsumsi Sebelum Lari Pagi

Olahraga pagi hari seperti lari pagi sangat baik untuk menjaga kesehatan dan membangkitkan energi sepanjang hari. Sebelum lari pagi, ada baiknya Anda mengisi perut dulu dengan makanan-makanan ringan.

Selasa, 22 Mei 2012 07:05 WIB