Gaya hidup modern yang tidak sehat menyebabkan penyakit degeneratif seperti jantung atau diabetes kian menjamur. Namun, bukan itu saja. Data statistik menunjukkan bahwa wanita muda dengan gaya hidup tak sehat berisiko mengalami penyusutan tinggi badan.
Program Diet Experience periode Februari 2014 sudah berakhir. Nah, lima pembaca terpilih yang sudah membagikan pengalaman dietnya berhak mendapatkan hadiah menarik. Yuk disimak, siapa tahu Anda adalah salah satu pembaca yang beruntung!
Hingga saat ini, Facebook masih menjadi salah satu sosial media yang memiliki banyak peminat. Selain untuk bersenang-senang dan bertukar informasi, Facebook juga mempunyai dampak positif bagi kesehatan, terutama pada pria.
Kuliah di Yogyakarta membuat Edo Yukamgo (27) sering menghabiskan waktu untuk makan. Akibatnya selama kuliah bobotnya melonjak hingga mencapai 118 kg. Nah, kini Edo telah berhasil menurunkan berat badannya menjadi 76 kg dalam waktu 6 bulan. Apa rahasianya?
Sagitarius, kondisi badan Anda masih baik-baik saja dan bila ada masalah itu hanya karena kepayahan saja. Ingin tahu ramalan zodiak selengkapnya baik mengenai asmara, keuangan, atau kesehatan? Baca selengkapnya di sini.
Tubuh sehat dan bugar tak hanya bisa didapat dengan berlatih di gym, seperti pengalaman Michael Gunawan (19). Ia rutin melakukan kick-boxing di dalam kamarnya sendiri tiap malam selama setengah jam. Hasilnya, bobot pemuda ini sukses turun 23 kg dalam 6 bulan saja.
Penggunaan garam berlebihan dapat meningkatkan risiko kegemukan pada tubuh. Rupanya Herlan Virgiawan El Lobo (21) sadar betul akan hal ini. Terbiasa masak sendiri dengan sedikit garam atau bahkan tidak sama sekali, bobotnya turun 48 kg dalam 7 bulan.
Menyingkirkan muffin top tentu perlu usaha keras yaitu dengan diet sehat dan rendah kalori serta rutin fitnes atau olahraga. Tapi bagi Anda yang cukup beruntung belum memiliki muffin top bisa mengikuti cara yang disarankan para peneliti untuk mencegahnya.
Setiap wanita tentu ingin bisa menggunakan berbagai model pakaian seperti gaun dan rok, namun hal tersebut terasa sulit bagi Karolina Kristiani Putri (22). Dengan bobot 98 kg, ia kesulitan membeli pakaian khusus wanita yang ukurannya pas dan bahkan sampai harus membeli baju pria.