Banyak orang mengganti nasi dengan kentang sebagai asupan saat diet. Mereka meyakini konsumsi kentang bantu menurunkan berat badan lebih cepat. Apa benar?
Saat liburan, kamu tetap bisa menikmati hidangan spesial yang rendah kalori dan sehat. Berikut beberapa pilihan makanan rendah kalori untuk diet saat liburan.
Miliarder Elon Musk menyebut dirinya mengkonsumsi obat diabetes untuk menurunkan berat badan. Ia mengungkapkan pernah mengalami efek samping akibat obat itu.