Wolipop

9 Langkah Mudah Menanamkan Kebiasaan Makan Sehat pada Anak

Menerapkan pola makan sehat pada si kecil memang tidak mudah. Tapi Anda dapat mengikuti beberapa langkah ini.

Sabtu, 12 Okt 2013 10:53 WIB

Wolipop

Fitnes Pagi Hari, Harus Sarapan atau Perut Dibiarkan Kosong?

Beberapa orang memilih fitnes dengan perut kosong dengan alasan untuk lebih banyak membakar kalori dan lemak. Benarkah demikian? 

Kamis, 10 Okt 2013 08:06 WIB

detikHealth

Kurang Serat Bisa Bikin Anak Susah BAB Hingga Kena Wasir

Tak hanya bagi orang dewasa, serat yang terkandung dalam buah dan sayur juga sangat penting untuk anak-anak, terutama yang berada pada usia sekolah yaitu 4-18 tahun. Jika kebutuhan serat anak tak terpenuhi, mereka bisa saja mengalami susah buang air besar atau bahkan wasir.

Kamis, 10 Okt 2013 07:27 WIB

detikFood

Jangan Terlalu Sering Sarapan Sosis dan Sereal Agar Tubuh Tetap Bugar

Sarapan sebaiknya tidak dilewatkan agar tubuh tetap bugar dan berenergi. Pilihan makanan saat sarapan ternyata berpengaruh pada kesehatan. Menu sarapan yang tinggi lemak dan gula sebaiknya dihindari.

Kamis, 10 Okt 2013 06:19 WIB

detikFood

Menu Sarapan Sehat Harus Cukup Karbohidrat, Protein dan Serat

Menu sarapan sehat harus komplit nutrisinya seperti mengandung karbohidrat, protein dan serat. Nutrisi ini akan memberikan energi. Karena itu para ahli menyarankan untuk selalu sarapan tiap pagi.

Rabu, 09 Okt 2013 06:28 WIB

detikFood

Anak-anak yang Sarapan Cenderung Lebih Ceria

Anak-anak harus sarapan. Apalagi setelah 10-12 jam pencernaan tidak menerima maakanan. Cadangan energipun jadi berkurang sedangkan tubuh dan otak membutuhkan energi untuk belajar.

Selasa, 08 Okt 2013 06:52 WIB

detikHealth

Rahasia Tubuh Bugar Asyifa Latief: Move, Move, and Move!

Bukan rahasia lagi jika pola hidup sehat merupakan cara ampuh untuk menjaga kebugaran tubuh agar terhindar dari segala macam penyakit. Termasuk yang dilakukan aktris dan pembawa acara Asyifa Latief (25).

Jumat, 04 Okt 2013 09:34 WIB

detikFood

Agar Kebutuhan Nutrisi Tercukupi, Wanita Hamil Wajib Sarapan

Meski sedang hamil, wanita juga harus tetap menjalankan diet sehat. Setidaknya harus mengonsumsi 300 kalori ekstra dalam sehari. Untuk memenuhi asupan kalori ini bisa dilakukan saat sarapan, makan siang dan makan malam.

Rabu, 02 Okt 2013 06:04 WIB

detikHealth

Bunda, Ini Daftar Kesalahan Sepele yang Bikin Anak Berisiko Obesitas

Bekal makan siang biasanya dibuatkan oleh ibu di rumah dengan tujuan agar anak tak jajan sembarangan dan tetap sehat. Namun tanpa disadari ibu sering melakukan beberapa kesalahan, yang justru membuat anak menjadi berisiko obesitas.

Senin, 30 Sep 2013 18:02 WIB

detikFood

Sarapan Sereal Tinggi Serat Dapat Mencegah Sembelit

Berbagai gangguan pencernaan bisa dialami di pagi hari. Seperti sembelit atau susah buang air besar. Tentunya perut jadi tidak nyaman. Untuk mengatasinya, konsumsi makanan kaya serat saat pagi hari.

Kamis, 26 Sep 2013 06:19 WIB