detikHealth

Benarkah Badan Kurus Karena Ususnya Pendek?

Ada anggapan bahwa orang yang tak gampang gemuk atau tetap kurus meski sudah makan banyak mempunyai usus yang pendek. Benarkah demikian?

Jumat, 25 Mar 2011 09:52 WIB

Wolipop

Nutrisi Terbaik Sebelum & Setelah Berolahraga

Banyak anggapan, berolahraga saat perut kosong dapat membakar lemak berlebih di sebagian tubuh.

Jumat, 25 Mar 2011 08:01 WIB

detikHealth

Olahraga untuk Hilangkan Varises Saat Hamil

Hampir semua ibu hamil dihantui masalah varises di kakinya. Tonjolan pembuluh darah ini membuat gatal, kaki terasa berat dan sakit, kulit di sekitar varises terasa berdenyut atau bahkan rasa seperti terbakar. Beberapa olahraga dapat mengurangi varises saat hamil. Apa saja?

Selasa, 22 Mar 2011 09:07 WIB

Wolipop

4 Kesalahan Fitnes yang Buat Anda Tambah Gemuk

Anda sudah rajin berolahraga di gym, pola makan pun sudah diatur sedemikian rupa agar kalori tetap seimbang. Tapi masih saja belum mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, atau berat badan tetap berlebih.

Rabu, 16 Mar 2011 08:36 WIB

Wolipop

Ingin Diet Sukses? Jangan Lewatkan Karbohidrat

Banyak orang menghindari karbohidrat, atau menjalankan diet rendah karbohidrat untuk mengurangi berat badan. Padahal, konsumsi makanan rendah karbohidrat justru membuat rasa lapar datang lebih cepat.

Selasa, 08 Mar 2011 08:43 WIB

Wolipop

5 Olahraga yang Efektif Rampingkan Perut

Ingin dapatkan perut yang rata dalam waktu cepat? Tidak perlu ke ruang operasi untuk sedot lemak. Cukup lakukan olahraga ini secara rutin, minimal 30 menit sehari!

Jumat, 04 Mar 2011 08:35 WIB

Wolipop

Tak Ingin Gemuk? Tingkatkan Metabolisme Tubuh!

Salah satu penyebab gagal diet adalah metabolisme tubuh rendah. Metabolisme rendah, berarti kemampuan tubuh membakar kalori juga sedikit. Bagaimana meningkatkan metabolisme tubuh? Ini dia caranya!

Kamis, 03 Mar 2011 08:40 WIB

detikHealth

Teknik Jitu Mengecilkan Bahu yang Gemuk

Orang yang mengalami kenaikan berat badan biasanya tak cuma perut atau pahanya saja yang besar. Bahu pun ikut besar, dan bagi perempuan bahu yang gemuk membuatnya terlihat kurang menarik.

Rabu, 02 Mar 2011 13:20 WIB

Wolipop

Awas, Fisik Kurang Aktif Berbahaya Bagi Kesehatan

Orang yang tidak aktif secara fisik dalam jumlah waktu panjang berisiko tinggi terkena berbagai macam penyakit. Selain itu, masih ada lagi bahaya yang lainnya. Cari tahu di sini!

Senin, 28 Feb 2011 08:41 WIB

Wolipop

Lawan Obesitas dengan Program Fitnes 'Lose It!'

Saat ini, obesitas menempati urutan ke-5 penyebab utama kematian di dunia. Data yang dikeluarkan World Health Organization, pada 2004, obesitas menyebabkan 10,3 persen dari angka kematian dunia.

Jumat, 25 Feb 2011 08:36 WIB