Saat berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman lebih dari 12 jam, sehingga tubuh perlu dipersiapkan dengan baik agar asam lambung tidak naik.
Tidur setelah sahur bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menanggulangi kantuk usai sahur. Berikut di antaranya.
Pengidap maag dituntut untuk lebih memperhatikan pola makan. Agar perut tetap terasa nyaman, ini 5 jenis makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi saat berbuka.