Wolipop

Cara Memaksimalkan Manfaat Latihan Kardio

Latihan kardio merupakan jenis olahraga yang menguatkan jantung dan efektif membakar kalori. Ikuti tips ini agar manfaatnya bisa Anda dapat dengan maksimal.

Kamis, 21 Jul 2011 10:12 WIB

Wolipop

Diet 6 Minggu Tanpa Rasa Lapar ala WRP Diet Center

Mendengar diet, biasanya yang terlintas di benak adalah 'menderita' karena menahan lapar. Namun, konsep diet di WRP Diet Center ternyata tidak seseram yang dibayangkan.

Jumat, 15 Jul 2011 09:06 WIB

detikHealth

Mengontrol Berat Badan dengan Cara Sarapan

Orang kadang malas atau tidak sempat melakukan sarapan setiap harinya. Tapi sebaiknya tidak meninggalkan sarapan, karena sarapan bisa membantu mengontrol berat badan.

Kamis, 14 Jul 2011 07:02 WIB

detikHealth

Jangan Hilangkan Semua Lemak di Tubuh

Semua perempuan mungkin terobsesi dengan tubuh ramping hingga rela melakukan diet mati-matian. Mengurangi berat badan boleh-boleh saja yang penting lemak tubuh jangan terlalu sedikit.

Minggu, 10 Jul 2011 14:15 WIB

Wolipop

Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Jika Anda termasuk orang yang tidak ingin berkorban banyak untuk menurunkan berat badan, empat cara ini mungkin bisa membantu Anda.

Rabu, 06 Jul 2011 10:02 WIB

Wolipop

5 Manfaat yang Didapat dari Bersepeda

Bersepeda tidak hanya bisa membuat berat badan ideal saja. Ada beberapa manfaat baik yang didapat oleh tubuh dengan cara bersepeda. Apa saja?

Rabu, 29 Jun 2011 14:00 WIB

detikHealth

Olahraga dengan Perut Kosong Tak Efektif Membakar Lemak

Dengan harapan bisa cepat kurus, beberapa orang berolahraga dalam perut kosong. Cara ini tidak efektif membakar lemak, jutru otot akan menyusut karena kalori yang terpakai lebih banyak berasal dari protein.

Selasa, 28 Jun 2011 17:28 WIB

Wolipop

4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari

Menahan lapar di malam hari karena takut gemuk, adalah pola diet yang salah. Anda tetap bisa makan malam selarut apapun dengan makanan yang tepat.

Senin, 27 Jun 2011 10:11 WIB

detikFood

Ingin Ramping? Makan Kentang Saja!

Ada banyak cara untuk menjaga tubuh agar tetap langsing. Tanpa perlu minum obat pekangsing, banyak makanan enak bisa tetap dimakan. Seperti pir, kentang atu popcorn. Khasiat dasyatnya bikin tubuh tidak melar.

Senin, 20 Jun 2011 11:23 WIB

Wolipop

9 Cara Kurangi Lemak Berlebih pada Perut

Tidak percaya diri dengan perut yang tampak buncit karena lemak berlebih? Jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk mengatasinya. Salah satunya dengan tidak melewatkan sarapan. Tapi tidak itu saja, Anda perlu delapan cara lagi untuk mendapatkan perut rata dan indah.

Kamis, 16 Jun 2011 10:09 WIB