detikHealth

Video: Biasanya Rajin Olahraga, Tapi Pas Puasa Kok Malah Absen? Ini Risikonya

Siapa yang pas puasa jadi nggak olahraga sama sekali? Padahal sebelumnya rajin banget berolahraga bahkan sangat ambisius! Hmm, kira-kira apa ya risikonya?

Sabtu, 08 Mar 2025 12:22 WIB

detikJateng

Berapa Jam Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

Olahraga dikenal sebagai aktivitas fisik untuk mendukung diet. Namun, berapa jam waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan? Ini penjelasannya.

Senin, 18 Nov 2024 12:49 WIB

detikBali

Pelajar Asal Lombok Barat Diduga Curi HP Temannya Saat Olahraga

Seorang pelajar RA (17) ditangkap oleh Tim Opsnal Polsek Mataram pada Jumat (15/11/2024). Siswa asal Lombok Barat itu diduga mencuri HP kawannya di sekolah.

Senin, 18 Nov 2024 12:53 WIB

detikHealth

Video: Niat Olahraga Biar Gampang Tidur, Malah Jadi Bergadang! Kok Bisa?

Pernah nggak, sih, jadi sulit tidur setelah berolahraga? Padahal niatnya ingin mendapatkan kualitas tidur malam yang lebih baik, eh... malah nggak bisa tidur.

Jumat, 07 Mar 2025 21:11 WIB

detikHealth

Mau Cepat Kurus? Olahraga Saat Puasa Bantu Bakar Lemak Lebih Banyak

Bulan Ramadan tak perlu menjadi penghalang untuk lebih semangat berolahraga. Bahkan ada keyakinan, olahraga saat puasa dapat membakar lemak tubuh lebih efektif.

Jumat, 07 Mar 2025 04:06 WIB

detikHealth

Manfaat Salat Tarawih Setara Olahraga? Ada Benarnya, Tapi Nggak Sesimpel Itu

Gerakan salat tarawih kerap disamakan manfaatnya dengan olahraga, terlebih ketika dilakukan hingga 11 atau 23 rakaat. Dokter olahraga meluruskan pendapat ini.

Kamis, 06 Mar 2025 18:00 WIB

detikJatim

5 Tips Olahraga Sehat Saat Puasa, Tetap Bugar Tanpa Takut Lelah!

Tetap bugar saat puasa dengan tips olahraga yang tepat. Pilih waktu dan jenis olahraga yang sesuai, perhatikan nutrisi, dan jaga pola tidur.

Kamis, 06 Mar 2025 10:30 WIB

detikHealth

Olahraga saat Perut Kosong di Bulan Puasa, Benarkah Lebih Efektif Pangkas BB?

Olahraga saat perut kosong atau fasted cardio dianggap lebih efektif dalam membakar lemak, sehingga membantu memangkas berat badan. Lalu, benarkah demikian?

Rabu, 05 Mar 2025 03:31 WIB

detikNews

Olahraga Irit di 'Gym Majapahit'

Gym Majapahit lebih dikenal dengan tempat fitnes atau pusat kebugaran yang memiliki peralatan lama, tidak terawat, berkarat atau bahkan nampak sudah usang.

Minggu, 11 Agu 2024 07:44 WIB

detikSumut

Rekomendasi Olahraga untuk Pengidap Saraf Kejepit Menurut Spesialis Ortopedi

Orang yang telah menjalani operasi saraf kejepit, pemulihan yang tepat jadi hal penting. Ini rekomendasi olahraga menurut spesialis ortopedi tulang belakang.

Jumat, 15 Nov 2024 04:00 WIB