detikHealth

Alternatif Penurunan Berat Badan Bagi Wanita Aktif

Berat saya di usia yang mau menginjak 22 tahun ini adalah 92 kg dengan tinggi 168 cm. Saat ini saya sedang menjalani program penurunan berat badan. Tapi saya dari pagi-sore bekerja dan malam kuliah. Apakah ada alternatif pola makan lain?

Selasa, 10 Jun 2014 12:17 WIB

Sepakbola

Jadi Relawan Piala Dunia, Vidyah Bawa Batik ke Brasil

Vidyah Payapo Al Qadry mewujudkan mimpinya bisa mengunjungi Brasil. Menjadi relawan resmi Piala Dunia 2014, ia juga ingin mengenalkan Indonesia di Negeri Samba.

Kamis, 05 Jun 2014 13:57 WIB

detikFood

Cegah Anak dari Serangan Asma dengan Berikan Susu, Ikan Teri, dan Rosemary

Ternyata asma tak hanya disebabkan karena polusi dan lingkungan yang kotor. Mengonsumsi makanan yang mengandung zat pewarna dan pengawet juga dapat memicu timbulnya asma pada anak.

Kamis, 29 Mei 2014 12:30 WIB

detikHealth

Pola Makan Ala Timur Tengah Baik untuk Jantung, Ini Alasannya

Pernah mendengar tentang diet Mediterania? Pola makan yang identik dengan konsumsi sayuran dan minyak zaitun ini telah lama diakui ampuh membantu seseorang untuk menurunkan berat badan. Memangnya apa hebatnya pola makan ini?

Minggu, 25 Mei 2014 08:01 WIB

detikHealth

Terapkan Pola Makan 3J Agar Tubuh Tetap Fit Selama Menstruasi

Wanita mana yang tak ingin tetap sehat dan bugar meskipun sedang menstruasi? Tak perlu sulit, perubahan pola makan yang tepat bisa membantu Anda untuk tetap fit dan tak lemas meski punya segudang aktivitas.

Sabtu, 24 Mei 2014 14:01 WIB

detikHealth

Nyeri dan Emosi Tak Stabil Saat PMS? Bisa Jadi Kurang Zat Besi

Premenstrual syndrome atau yang lebih sering disebut PMS merupakan sekumpulan gejala yang muncul menjelang menstruasi. Perubahan yang kerap terjadi adalah emosi yang tak stabil. Nah, jika mengalaminya bisa jadi Anda kekurangan zat besi.

Sabtu, 24 Mei 2014 08:14 WIB

detikFood

Olah Flaxseed Menjadi Muffin Lezat Bernutrisi dengan Langkah Praktis Ini

Selain untuk campuran sereal, flaxseed bisa dipadukan dengan blueberry, oatmeal untuk muffin. Rasa renyah gurihnya makin enak dan bernutrisi. Enak dimakan hangat untuk camilan atau sarapan. Cara membuatnya juga praktis.

Kamis, 22 Mei 2014 18:58 WIB

detikFood

Biji Bunga Matahari, Camilan Enak Bernutrisi

Bunga besar berkelopak kuning ini unik karena berbentuk seperti matahari dan kepalanya menghadap sang surya. Karena itulah namanya 'bunga matahari'. Ternyata tak hanya tampilannya yang cantik, bijinya yang bisa dimakan juga kaya nutrisi.

Kamis, 22 Mei 2014 15:41 WIB

detikFood

Akibat Pemanasan Global, Harga Sereal akan Sangat Mahal 15 Tahun Mendatang

Laporan Oxfam International menyebutkan harga dari produk sereal populer dapat meningkat tajam 15 tahun mendatang akibat pemanasan global. Sepuluh perusahaan makanan dan minuman besar tidak melakukan upaya hadapi perubahan iklim.

Kamis, 22 Mei 2014 14:41 WIB

detikFood

Inilah Penjelasan Mengapa Diet Mediterania Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan

Berbagai penelitian menyebutkan bahwa diet Mediterania membawa banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mencegah dementia, menjaga kesehatan jantung, dan menurunkan kadar kolesterol. Apa rahasianya?

Rabu, 21 Mei 2014 19:43 WIB