Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi tubuh, terutama di bagian liver atau hati. Begini cara jalan kaki yang bisa bantu menghempaskan kolesterol.
Temukan 10+ manfaat buah bit untuk kesehatan, termasuk pencegahan penyakit, menjaga jantung, dan meningkatkan stamina. Konsumsi dengan cara yang tepat!
Ginjal berperan penting dalam kesehatan. Kenali 4 tanda kerusakan ginjal, seperti kram otot dan nafsu makan berkurang, untuk mencegah komplikasi serius.
Jus jeruk dapat dikonsumsi rutin pada saat sarapan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Jus yang asam segar ini bisa menurunkan kolesterol hingga hipertensi.