detikFood

Agar Diet Tak Gagal, Hindari Makanan Ini Saat Musim Hujan!

Dinginnya cuaca akibat seringnya hujan turun seringkali membuat kita malas beraktivitas. Perut pun rasanya lapar terus. Alhasil, kita jadi banyak makan tapi malas bergerak. Kenaikan berat badan pun tak bisa dihindari.

Selasa, 07 Feb 2012 10:41 WIB

detikHealth

Sehat dan Bugar Itu Ternyata Gampang Tak Perlu Diet Ketat

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, sebenarnya tidak perlu melakukan diet ketat atau menghabiskan banyak waktu untuk berolahraga. Ada banyak langkah kecil yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Minggu, 05 Feb 2012 10:05 WIB

detikHealth

Musim Dingin Membuat Orang Jadi Lebih Gemuk?

Berat badan yang dimiliki seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak hal termasuk lingkungan dan musim, salah satunya musim dingin membuat orang jadi lebih gemuk. Kenapa begitu?

Rabu, 01 Feb 2012 14:29 WIB

detikHealth

Perut Buncit Kempes dengan Minum Wedang Jahe Sebelum Makan

Saat musim hujan, banyak orang suka minum wedang jahe untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, minum wedang jahe sebelum makan pun efektif untuk melancarkan pencernaan dan mengempeskan perut buncit.

Rabu, 01 Feb 2012 07:09 WIB

detikHealth

Olahraga yang Murah dan Mudah Dilakukan

Sebagian orang jarang berolahraga karena malas berolahraga menggunakan instruktur. Tetapi sebenarnya banyak kegiatan olahraga yang bisa dilakukan sendiri, dan tidak banyak memerlukan keahlian teknis biaya mahal.

Selasa, 31 Jan 2012 09:20 WIB

detikHealth

Kenapa Kalau Ingin Kurus Tak Boleh Lewatkan Sarapan?

Bagaimana cara terbaik menurunkan berat badan tanpa mengurangi asupan gizi. Benarkah jika ingin turun berat badan maka jangan melewatkan sarapan pagi? Apakah benar telur bisa untuk menurunkan berat badan?

Senin, 30 Jan 2012 10:01 WIB

detikHealth

Mau Cepat Langsing Syaratnya Harus Punya Kepribadian Baik

Mau langsing tak cukup hanya dengan diet dan olahraga. Kepribadian juga perlu disesuaikan, sebab orang berkepribadian sabar dan disiplin cenderung lebih cepat langsing.

Minggu, 29 Jan 2012 07:58 WIB

detikHealth

Lemak Berwarna Coklat di Tubuh Bikin Langsing

Lemak yang berwarna coklat (brown fat) di tubuh jumlahnya lebih sedikit dibanding lemak putih. Makin banyak memiliki lemak coklat makin terhindar dari risiko kegemukan. 

Jumat, 27 Jan 2012 14:52 WIB

detikHealth

Lemak Perut Kempes dalam 1 Minggu dengan Circuit Training

Lemak yang menumpuk di perut tidak hanya mengganggu penampilan tapi juga menimbulkan berbagai risiko penyakit. Untuk menghilangkannya, Anda bisa mencoba circuit training.

Jumat, 27 Jan 2012 07:01 WIB

Wolipop

5 Alasan Anda Harus Olahraga

Menyediakan satu atau dua jam saja waktu untuk berolahraga bisa memberi Anda banyak manfaat, tak hanya fisik tapi juga mental. Ini dia alasan kenapa Anda harus olahraga.

Kamis, 26 Jan 2012 10:06 WIB