Artis India Neha Dhupia mengikuti pola diet khusus. Ia mampu menyusutkan 7 kilo gram (kg) dalam 21 hari dengan pola diet 18-10-8-4-1. Bagaimana caranya?
Maria Branyas, 117 tahun, dinyatakan sebagai orang tertua di dunia pada tahun 2024. Gaya hidup sehat dan genetiknya diduga berperan dalam umur panjangnya.
Salah satu rahasia umur panjang yaitu mengonsumsi makanan sehat. Para ahli mengungkap 5 makanan yang mereka konsumsi setiap minggu untuk mendukung umur panjang.