Berikut adalah makanan-makanan yang bisa membantu program intermittent fasting seperti yang dilakukan Marshanda berjalan lebih optimal. Apa saja makanannya?
Manfaat teh hijau tidak hanya datang ketika diminum sendiri. Sebab, kombinasi teh hijau dengan bahan lain juga bermanfaat, seperti dengan lada hitam ini.
Konsumsi kopi instan yang praktis sering dianggap sebagai jalan keluar. Tetapi perlu waspada karena ada efek samping berbahaya dari konsumsi kopi instan.