Dulu tak bisa lepas dari makanan junk food setiap hari. Wanita ini akhirnya berhasil diet, dan menurunkan berat badan sampai 30 kg dalam waktu satu tahun.
Virus corona semakin mewabah dengan merenggut makin banyak korban. Agar terhindar dari virus, setiap orang disarankan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain minum kopi dan teh setiap pagi, banyak orang minum air hangat dicampur air lemon. Sekalin kaya akan vitamin C, air lemon juga punya manfaat sehat.
Chia seed dikenal sebagai salah satu superfood yang dipercaya punya banyak kelebihan untuk kesehatan. Konsumsi rutin chia seed bisa efektif turunkan berat badan