detikHealth

Ngemil Makanan Ini Tidak Bikin Orang Diet Merasa 'Berdosa'

Orang yang sedang diet, utamanya yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengemil bukanlah aktivitas yang dilarang. Tapi ingat jangan sembarang ngemil.

Rabu, 30 Jan 2013 18:00 WIB

Wolipop

Hentikan 10 Kebiasaan Buruk Ini Agar Selalu Sehat

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari yang Anda lakukan justru membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Sebelum Anda jatuh sakit, lebih baik hentikan kebiasaan buruk ini.

Rabu, 30 Jan 2013 08:35 WIB

detikHealth

Ingin Tubuh Langsing? Cobalah 9 Nutrisi Ini

Agar diet penurunan berat badan sukses, seseorang tidak hanya harus berolahraga dan makan makanan sehat saja, tetapi juga harus mampu mengendalikan nafsu makannya. Beberapa pilihan makanan dapat Anda jadikan alternatif sehat untuk mengekang nafsu makan berlebihan.

Selasa, 22 Jan 2013 09:04 WIB

detikFood

Lebih Sehat Ngemil Biskuit Gandum atau Jeruk?

Tak selamanya camilan lezat mengandung kalori tinggi. Banyak jenis camilan enak yang rendah lemak dan kalori. Karenanya perlu lebih cermat dalam memilih camilan. Karena salah-salah bukannya ramping tetapi berat badan bertambah.

Senin, 21 Jan 2013 09:49 WIB

detikFood

Inilah Makanan yang Akan In dan Out di 2013

Setiap tahun para pakar kuliner meramalkan makanan apa yang akan jadi tren atau ‘in’. Tentu, adapula makanan yang akan ketinggalan jaman atau ‘out’. Di tahun ini, banyak ahli meramalkan kembalinya tren makanan alami dan menyehatkan, serta ditinggalkannya makanan yang tak sehat.

Senin, 21 Jan 2013 07:20 WIB

detikFood

Makanan Sehat Bernutrisi Bikin Anak Tak Cepat Lapar

Rasa lapar pada anak sering sekali muncul seperti halnya orang dewasa. Bahkan tak jarang dari mereka yang beralih pada camilan untuk mengatasinya. Jika cemilannya tidak menyehatkan, si kecilpun tidak mendapat tambahan nutrisi juga energi.

Selasa, 15 Jan 2013 16:43 WIB

Wolipop

Lawan Stres Saat Kerja dengan 10 Cara Ini

Banyaknya pekerjaan yang menumpuk dan dikejar-kejar oleh deadline, biasanya membuat para pekerja merasa stres, dan lelah. Ada cara menyenangkan yang bisa dilakukan untuk melawan rasa stres yang melanda. Seperti apa?

Senin, 14 Jan 2013 19:20 WIB

Wolipop

7 Kebiasaan Kecil Pendukung Kesuksesan Diet yang Tak Boleh Disepelekan

Saat diet untuk turunkan berat badan, Anda tidak bisa hanya terfokus pada perubahan menu makanan dan mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Ada faktor lain yang juga berperan.

Jumat, 04 Jan 2013 07:17 WIB

Wolipop

Pola Makan Penyebab Kegemukan yang Sering Diajarkan Orangtua ke Anaknya

Orangtua adalah panutan anak-anaknya. Saat kecil, segala hal yang orangtuanya lakukan bisa dengan sangat mudah dan cepat ditiru anak. Termasuk juga kebiasaan makan dan cara Anda beraktivitas.

Selasa, 25 Des 2012 13:45 WIB

Wolipop

7 Langkah Memulai Diet agar Berat Badan Turun & Tidak Balik Lagi

Tak jarang orang yang rela diet ketat dengan menahan lapar sampai bersakit-sakit. Padahal diet tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan dan cenderung membuat tubuh kembali seperti semula.

Selasa, 18 Des 2012 10:57 WIB