Pola makan seperti apa yang sebaiknya diterapkan saat puasa agar tubuh tetap sehat, ibadah puasa pun lancar hingga Hari Lebaran tiba? Ikuti tipsnya berikut ini.
Tak mau berjerawat atau jadi gemuk, tak sedikit pria enggan mengonsumsi telur. Padahal menurut pakar, asupan ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Dengan berkembangnya pola makan sehat, makin banyak mitos soal makanan yang dikaitkan dengan khasiat kesehatan. Namun, tak semuanya benar secara ilmiah.