Bulan Ramadhan adalah waktu ideal untuk menurunkan berat badan, namun mengabaikan sahur berisiko bagi kesehatan. Dokter sarankan sahur dengan makanan bergizi.
GERD parah dapat menyebabkan gejala serius seperti nyeri dada, kesulitan menelan, dan batuk kronis. Kenali tanda-tanda dan komplikasinya untuk penanganan tepat.
Pakar gizi sekaligus instruktur kebugaran Luke Hanna mengungkapkan ada sejumlah makanan terbaik yang dapat membantu penurunan berat badan. Ini jenis makanannya.
Diet tidak hanya mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih jenis makanan yang tepat. Berikut sembilan makanan terbaik untuk diet yang direkomendasikan ahli.
Pria ini membagikan kisahnya berhasil menurunkan berat badan secara signifikan. Ia mampu menurunkan berat badan hingga 31 kg, tetapi tetap makan junk food.
Kunci utama menurunkan berat badan adalah menjalankan diet sehat. Tetapi ada wanita yang berhasil turun berat badan 15 kilogram padahal tetap minum teh manis.