Pola makan ternyata berperan penting dalam memperpanjang umur. Berikut adalah makanan-makanan yang dikonsumsi para centenarian, hingga bisa berusia 100 tahun.
Berjuang menahan keinginan makan makanan manis memang tidak mudah. Namun, bisa diatasi dengan konsumsi makanan lain secara alami bisa menahan nafsu tersebut.
Kenaikan kolesterol dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Temukan 12 makanan penurun kolesterol efektif setelah konsumsi daging untuk kesehatan jantung.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi yang sering tidak disadari. Berikut 10 makanan penurun darah tinggi alami paling cepat yang bisa dicoba.