Milkshake tinggi lemak dapat mengganggu fungsi otak dan pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke. Temukan alternatif makanan sehat untuk otak kesehatan kamu.
Penderita diabetes tidak perlu takut makan buah. Dr. Roy menjelaskan mitos dan fakta tentang konsumsi buah yang aman dan sehat untuk kontrol gula darah.
Tumis suun berbumbu manis gurih memang paling pas dinikmati untuk makan siang. Kreasinya bisa ditambahkan telur dan sayuran sebagai penambah asupan nutrisi.