Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Kombinasi makanan yang salah dapat berdampak buruk pada kesehatan. Pelajari makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan untuk mencegah masalah pencernaan.
Tak hanya secara alami, luka juga dapat dipercepat kesembuhannya. Mengonsumsi beberapa asupan tepat ini membantu luka menutup rapat dan pulih lebih cepat.
Mangga dikenal sebagai buah lezat, sumber nutrisi yang kaya vitamin dan antioksidan. Lantas, amankah mengonsumsi buah mangga bagi orang dengan diabetes?
Pisang dikenal sebagai buah bernutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun, apakah mengonsumsinya setiap hari bagus untuk kesehatan? Ini penjelasan ahli.
Puasa bukan hanya menahan lapar, tetapi juga menjaga stamina dan fokus. Asupan herba seperti jinten hitam dan ginkgo biloba bisa membantu menjaga fokus.
Makanan tinggi kalori kerap dicap buruk untuk kesehatan. Namun, ahli gizi justru menyarankan beberapa jenisnya dikonsumsi karena bisa menambah nilai gizi.