Semua wanita pasti ingin wajahnya terlihat segar dan sehat. Sehingga, banyak yang melakukan perawatan mahal, padahal wajah segar dan sehat bisa didapat dengan cara alami.
Bagi sebagian orang, meminum secangkir kopi adalah ritual wajib setiap pagi. Begitupula dengan menggosok gigi. Kini keduanya bisa sekaligus dilakukan. Lebih hemat waktu dan bisa bangun tidur sedikit telat!
Banyak pekerja yang kekurangan energi, badan menjadi lesu, tetapi berat badan malah naik. Bila itu terjadi, sebaiknya Anda mengikuti beberapa tips di bawah ini agar dapat tetap sehat dengan mendapat asupan makanan yang sesuai.
Setiap kali tak bisa tidur, setiap orang biasanya tahu penyebabnya. Mungkin habis menenggak kopi semalaman atau alergi Anda kambuh. Tapi sebagian besar penyebab insomnia tetap menjadi misteri bagi penderitanya.
Jika Anda tidur kurang dari tujuh jam, bisa dipastikan itu bukan waktu yang cukup. Sebaiknya, jangan sepelekan jika Anda terlalu sering kurang tidur. Ada banyak konsekuensi negatif tak terduga akibat kurang tidur.
Salah satu adab tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, dan di balik sunnah Nabi ini ternyata banyak sekali hikmah dan manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.
Penuaan tak bisa dihindari tapi menua sebelum waktunya tentu bukanlah harapan setiap orang. Faktor yang dapat mempercepat proses penuaan pun beragam, mulai dari kebiasaan merokok hingga malas berolahraga.
Seorang pencari suaka remaja buka suara mengenai kehidupan tanpa pendamping di pusat penahanan Pontville Tasmania. Remaja itu menggambarkan keadaan di dalam rumah detensi sebagai tempat yang tidak bagus untuk anak-anak, rumah detensi itu seperti kandang.