Sebuah tim di Amerika Serikat punya solusi jitu mengajak anak doyan makanan sehat. Lewat eksperimen 'Smart Lunchroom' mereka menemukan anak akan cenderung memilih sayuran dan buah jika ditempatkan secara benar dan menarik.
Banyak orang, terutama anak-anak malas makan sayur dan buah karena rasanya tidak semenarik kue maupun makanan-makanan manis dan berlemak. Namun menurut survei, anak-anak masih lebih doyan sayur dan buah dibanding laki-laki dewasa.
Seorang perempuan pasti bertanya-tanya jika 'tamu bulanannya' tak kunjung datang. Jangan panik jika Anda mengalami masalah ini, sebab ada cara-cara rumahan untuk mengatasinya.
Mempertahankan komitmen gaya hidup sehat memang tidak selalu mudah, banyak godaan untuk malas-malasan. Terlebih lagi, selalu ada alasan untuk ngeles meski sebenarnya mengetahui adanya risiko penyakit yang mengintai di belakangnya.
Selain bubur ayam yang gurih, ada beragam jenis bubur manis yang legit enak untuk sarapan. Seperti bubur ketan hitam yang manis dengan tekstur kental. Bubur ini kaya karbohidrat yang bisa jadi pasokan energi.
Satu lagi alasan mengapa masyarakat dunia memperhatikan pola makan masyarakat Yunani selain diet Mediterania dan konsumsi Greek yogurt yang terkenal sehat. Sebuah penelitian terbaru menyatakan konsumsi Greek coffee menjadi rahasia panjang umur mereka.
Nyeri pinggang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini biasanya disebabkan karena perilaku berulang yang menimbulkan tekanan pada bagian pinggang, juga kebiasaan buruk seperti merokok.