Aktor Marcelino Lefrandt berbagi tips kebugaran, menekankan pentingnya mendengarkan tubuh dan menjaga pola makan sehat. Hindari gula dan makanan berminyak!
Coffee shop yang buka pagi hari memang paling pas dikunjungi untuk sarapan. Beberapa coffee shop di Kebayoran Baru bisa jadi pilihan dengan ragam kopi nikmat.
Menjaga kesehatan di era modern bagi Gen Z penuh tantangan. Tiga pilar utamnya aktif bergerak, tidur berkualitas, dan nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal.