Relawan Nuryanto-Hardi perkenalkan program "Batam Mudah" dengan pemeriksaan kesehatan gratis. Program ini menjanjikan kemudahan dalam 5 aspek kehidupan.
Berat badan ingin turun? Kamu perlu memperhatikan waktu makan. Hindari makan terlalu larut karena bakal mengganggu metabolisme. Ini jam makan malam yang tepat.