Gen Z kini mengadopsi gaya hidup sehat dengan olahraga dan pilihan makanan yang lebih baik. Tren 'klub rebahan' juga muncul sebagai respons terhadap burnout.
Rendahnya konsumsi buah di Indonesia disebabkan oleh berbagai faktor, meski kaya akan manfaat kesehatan. Hanya 3,3% masyarakat yang memenuhi anjuran WHO.
Kesuburan pria tidak hanya dipengaruhi faktor usia dan gaya hidup, tetapi juga pola makan sehari-hari. Makanan-makanan ini bisa tingkatkan kualitas sperma.
Belakangan, suhu udara terasa dingin menusuk tulang pada malam hari. Sebenarnya, apa yang membuat cuaca musim kemarau lebih dingin? Ini penjelasan sebabnya!
Rendahnya konsumsi buah dan sayur di Indonesia berdampak negatif pada kesehatan. WHO merekomendasikan 400-600 gram per hari untuk mencegah penyakit serius.