Menjaga kesehatan tubuh sejak dini dilakukan agar di masa mendatang tubuh tetap bugar. Enam tips diet ini bisa jaga tubuh tetap ramping di usia 40-an nanti.
Banyak orang berharap bisa turun berat badan pada saat puasa. Saat puasa terdapat pembatasan jam makan sehingga volume makanan harusnya menjadi lebih sedikit.
Lelah melihat berat badannya yang terus naik, pria ini berkomitmen jalani diet intermittent fasting. Dalam 6 bulan dirinya bisa turun berat badan hingga 35 kg.
Hadist palsu tentang puasa Rajab beredar luas di masyarakat. Ustaz Yusuf Mansyur memberi cara menghadapi hadist palsu, sehingga bisa tenang puasa Rajab.