Saat cuaca panas dan terik, tubuh perlu terhidrasi dengan baik. Agar tidak kekurangan cairan tubuh, kamu bisa konsumsi buah dan sayur yang kaya air ini.
Ketika berpuasa, banyak orang yang bingung karena berat badan malah naik. Karenanya perhatian beberapa tips pola makan ini agar berat badan jadi turun.
Talas terkenal sebagai salah satu oleh-oleh khas Bogor. Tahukah kamu kalau Indonesia punya talas Pratama, talas unggulan yang bobot umbinya mencapai 8 kilogram.
Bagi penderita asam lambung disarankan untuk tidak konsumsi makanan sembarangan. Supaya aman, ikuti diet bland, pola makan sehat dengan makan makanan lunak.