Protein adalah makronutrien esensial untuk kekuatan otot, metabolisme, dan kesehatan. Kenali tanda-tanda kekurangan protein untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jakarta Barat tak melulu soal bakmi. Ada beberapa restoran enak yang ternyata sudah lama menjadi langganan pejabat. Mulai menu peranakan hingga tradisional.