Menghidrasi tubuh adalah kunci BB cepat turun. Selain air putih, coba minum air jinten. Ahli gizi sebut air rempah ini bantu penurunan berat badan lebih cepat.
Ikan dan seafood terkenal sebagai sumber protein yang penuh manfaat. Dari sekian banyak jenis yang tersedia di alam, inilah 7 ikan dan seafood paling sehat.